アルシミスト・トレッドミルで軽めの調整

24/10/17 　ＮＦ早来

軽めの調整を行っています。「この中間はトレッドミルでのキャンターをメインに運動メニューを組んでいます。このまま現状のキャンターペースに馴染ませつつ、状況に応じて更にペースを速めることを考えていきたいです」（早来担当者）

「キャロットクラブより転載の許可を得ています」

引き続きトレッドミルで軽めの調整。このままメニューを消化して行って欲しいと思います。